Skip to content

Επερχόμενες δράσεις

Άγχος & Πανικός

19 Απριλίου 2019

19/04/2019 @ 7:00 μμ – 9:00 μμ – Σας προσκαλούμε σε μια ομιλία – συζήτηση για το άγχος και τον πανικό που θα γίνει στο πλαίσιο συνεργασίας του Ινστιτούτου Έρευνας & Θεραπείας της Συμπεριφοράς (ΙΕΣΘ), της Εταιρείας Γνωσιακών Συμπεριφοριστικών Σπουδών (ΕΓΣΣ) με το Ινστιτούτο Ψυχοθεραπείας, Επαγγελματικής & Προσωπικής Ανάπτυξης (ΙΨΕΠΑ). Η ομιλία – συζήτηση απευθύνεται σε όλους και είναι δωρεάν. Οι άνθρωποι δεν […]

Διαβάστε Περισσότερα

Εργαστήρι Ενσυνειδητότητας (Mindfulness) – Η αξία της σιωπής

23 Απριλίου 2019

23/04/2019 @ 6:00 μμ – 7:45 μμ – Μείωσε το άγχος και βελτίωσε τη διάθεση σου αποκτώντας δεξιότητες και μαθαίνοντας τρόπους να επικεντρώνεσαι στο τώρα και σε αυτό που κάνεις τη δεδομένη στιγμή. Μάθε να αφήνεις τις σκέψεις για αυτά που πέρασαν και τις ανησυχίες για αυτά που θα έρθουν κι έτσι θα μπορείς να πάρεις καλύτερες αποφάσεις στο παρών. Το παρών είναι […]

Διαβάστε Περισσότερα

Παιδικές φοβίες & τρόποι διαχείρισης από τους γονείς

18 Απριλίου 2019

18/04/2019 @ 6:00 μμ – 7:30 μμ – Tα παιδιά, από πολύ μικρή ηλικία, βιώνουν θετικά και δυσάρεστα συναισθήματα όπως και οι ενήλικες και αντιδρούν στα συναισθήματά τους πριν ακόμη μπορέσουν να τα ονομάσουν ή να τα διαχειριστούν. Κατά τη διάρκεια της ψυχοσυναισθηματικής τους ανάπτυξης, θα βιώσουν μεταξύ άλλων και το συναίσθημα του φόβου, κάτι το οποίο είναι αναμενόμενο και φυσιολογικό. Όσο μεγαλώνουν […]

Διαβάστε Περισσότερα

Η ψυχοθεραπευτική & διατροφική προσέγγιση της παχυσαρκίας

21 Μαρτίου 2019

21/03/2019 @ 6:00 μμ – 8:00 μμ – Σε αυτή τη συνάντηση η Αλεξία Ποταμίτου (Κλινική διαιτολόγος) και η Μαρίνα Γιάγκου (Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια) θα μιλήσουν για την παχυσαρκία και τη θεραπεία της τόσο διατροφικά όσο και ψυχοθεραπευτικά. Η μοναδικότητα του κάθε ανθρώπου απαιτεί μια εξατομικευμένη προσέγγιση που να συναντά τις διατροφικές και ψυχοσυναισθηματικές του ανάγκες. Θα μιλήσουμε λοιπόν για τη σημασία της […]

Διαβάστε Περισσότερα

ΙΚΑΡΟΣ – Εργαστήρια Ψυχοσυναισθηματικής Ανάπτυξης για Παιδιά Δημοτικού

05 Απριλίου 2019

05/04/2019 – 03/05/2019 @ 4:00 μμ – 5:30 μμ – Όλοι οι γονείς θέλουμε να δούμε τα παιδιά μας μια μέρα να ανοίγουν τα φτερά τους και να πετούν στον προορισμό της ζωής που επιθυμούν με ασφάλεια, γνώση και πίστη στον εαυτό τους. Να μπορούν να αξιολογήσουν τόσο τις ικανότητες όσο και τις συνθήκες, να παίρνουν καλές αποφάσεις και να δρουν αποτελεσματικά ακολουθώντας τους δικούς […]

Διαβάστε Περισσότερα
Scroll To Top