ΒΙΩΜΑΤΙΚΟ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙ

Διαχείριση Άγχους Εξετάσεων

Το βιωματικό εργαστήρι απευθύνεται σε μαθητές/τριες , φοιτητές/τριες που αισθάνονται ότι δυσκολεύονται να διαχειριστούν το άγχος των εξετάσεων και φοβούνται ότι δε θα μπορέσουν να ανταπεξέλθουν ή που μπορεί να θέλουν να ενημερωθούν, να επεξεργαστούν αλλά και να βελτιώσουν τον τρόπο διαχείρισης του άγχους τους.

Έτσι, ο στόχος του εργαστηρίου είναι η διερεύνηση αποτελεσματικών τρόπων διαχείρισης του άγχους.

Μέσα από το εργαστήρι θα δούμε:

Τι είναι το άγχος και πως επηρεάζει τη σκέψη μας, το σώμα μας και τη συμπεριφορά μας
Πως μπορούμε να διαχειριστούμε το άγχος μας
Πως μπορούμε να χαλαρώνουμε

Το βιωματικό εργαστήρι θα πραγματοποιηθεί το Σάββατο 13/5/17 από τις 10πμ – 2μμ στο χώρο του Ινστιτούτου Ψυχοθεραπείας, Επαγγελματικής & Προσωπικής Ανάπτυξης(Αρμενίας 23, Γραφείο 102, 2003 Στρόβολος- Λευκωσία)

Συντονίστρια του εργαστηρίου : Κλεάνθους Φάνη – Κοινωνική Λειτουργός, Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεύτρια

Κόστος συμμετοχής: 20 ευρώ

Για πληροφορίες και δηλώσεις συμμετοχής τηλεφωνείστε στο 70009057 ή γράψτε μας στη διεύθυνση info@ipsepa.com

Η δήλωση συμμετοχής είναι απαραίτητη και μπορεί να γίνει το αργότερο μέχρι τις 10/5/17

Ο αριθμός των θέσεων είναι περιορισμένος.

Posted in Βιωματικά Εργαστήρια