Ψυχοθεραπεια | Υπηρεσιες Ψυχικης Υγειας | CBT | Κυπρος Λευκωσια

20€/Συνεδρεια

Ψυχοθεραπεία χαμηλού κόστους. Προσφέρονται υπηρεσίες ψυχοθεραπείας από τους εκπαιδευόμενους ψυχοθεραπευτές του ΙΨΕΠΑ

ΔΩΡΕΑΝ

Δωρεάν υπηρεσίες στο 20% των ατόμων που απευθύνονται για να λάβουν ψυχοθεραπεία.Ισχύουν ειδικά κριτήρια π.χ. να είναι λήπτες ΕΕΕ.

Υπηρεσίες Ψυχικής Υγείας

Σε Άτομα

U aliquip ex ea sint occaecat cupidatat non proident, sunt in culpa qui officia mollit natoque consequat massa quis enim. Donec pede justo, fringilla vitae, eleifend acer sem neque sed ipsum. Nam quam nunc, blandit vel, ridiculus mus. Donec quam felis, ultricies nec, pellentesque eu, pretium consectetuer elit.

Σε Ζευγάρια

Ut aliquip ex ea sint occaecat cupidatat non proident, sunt in culpa qui officia mollit natoque consequat massa quis enim. Donec pede justo, fringilla vitae, eleifend acer sem neque sed ipsum. Nam quam nunc, blandit vel, ridiculus mus. Donec quam felis, ultricies nec, pellentesque eu, pretium consectetuer elit.

Σε Οικογένειες/Ομάδες

Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία

Τι είναι η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία

Η Γνωσιακή – Συμπεριφορική Θεραπεία (ΓΣΘ) είναι μια επιστημονικά αναγνωρισμένη μορφή ψυχοθεραπείας που βρίσκει αποδεδειγμένα εφαρμογή σε ένα πλήθος προβλημάτων και ψυχικών διαταραχών. Χαρακτηρίζεται ιδιαίτερα από την εστίαση στο παρόν και την επίλυση των προβλημάτων που απασχολούν τον θεραπευόμενο την περίοδο που ζητάει βοήθεια. Στόχος της θεραπείας είναι ο θεραπευόμενος, μέσα από την ενεργό συμμετοχή του και τη συνεργασία με τον θεραπευτή, να αναγνωρίσει και να κατανοήσει τον τρόπο που ο ίδιος ερμηνεύει τα γεγονότα της ζωής του, αλλά και τη σχέση ανάμεσα στις σκέψεις, τα συναισθήματα και τη συμπεριφορά του.

ΖΗΤΗΣΤΕ ΡΑΝΤΕΒΟΥ

Είναι αποτελεσματική;

Η Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεία αποτελεί ένα ιδιαίτερα διαδεδομένο μοντέλο ψυχοθεραπείας. Οι κυριότεροι λόγοι της διάδοσης αυτού του τύπου ψυχοθεραπείας αφορούν στην αξιοπιστία της ΓΣΘ, η οποία βασίζεται στον έλεγχο της αποτελεσματικότητας των θεραπευτικών παρεμβάσεων και στη σχετικά μικρή χρονική διάρκεια τους. Οι περισσότεροι θεραπευόμενοι που ξεκινούν Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία παρατηρούν μείωση των συμπτωμάτων τους μέσα στις πρώτες τρεις ως τέσσερις εβδομάδες της θεραπείας, εφόσον συμμετέχουν και οι ίδιοι ενεργά στις συνεδρίες και πραγματοποιούν τις ασκήσεις που τους ανατίθενται για το σπίτι.

ΖΗΤΗΣΤΕ ΡΑΝΤΕΒΟΥ

Σε ποιες περιπτώσεις εφαρμόζεται;

Οι έρευνες στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία έχουν αποδείξει την αποτελεσματικότητα της σε πολλές ψυχικές διαταραχές και προβλήματα, όπως: • Διαταραχές άγχους (π.χ. κρίσεις πανικού, γενικευμένο άγχος), Διαταραχή μετατραυματικού στρες • Φοβίες (π.χ. αγοραφοβία, κοινωνική φοβία) • Εμμονές - ψυχαναγκασμοί (ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή) • Κατάθλιψη και Διπολική διαταραχή (μανιοκατάθλιψη) • Σχιζοφρένεια • Διαταραχές προσωπικότητας • Βουλιμία, ανορεξία, υπερφαγία (διαταραχές διατροφής) • Σεξουαλικές δυσλειτουργίες • Προβλήματα σχέσεων • Ψυχοσωματικά προβλήματα • Χρόνιος πόνος, σύνδρομο χρόνιας κόπωσης και διαταραχές ύπνου • Διαταραχές παιδιών και εφήβων (ΔΕΠΥ, νοητική υστέρηση, αυτισμός, ενούρηση, διαταραχές άγχους, φοβίες κ.α.)

ΖΗΤΗΣΤΕ ΡΑΝΤΕΒΟΥ

Διαδικασία

Για να διευθετήσετε ραντεβού μέσω του προγράμματος παροχής υπηρεσιών ψυχοθεραπείας χαμηλού κόστους:
• Τηλεφωνείστε στο 70009057 για να διευθετήσετε ένα ραντεβού για την πρώτη αξιολόγηση.
• Ελάτε στο προκαθορισμένο ραντεβού όπου θα σας ζητηθεί να συμπληρώσετε κάποια ερωτηματολόγια .Στόχος μας στην πρώτη συνάντηση είναι να κατανοήσουμε όσο το δυνατό καλύτερα αυτό που σας απασχολεί.
•Σε συνεργασία με τους επόπτες θα οριστεί ένας θεραπευτής με τον οποίο θα συνεχίσετε τη συνεργασία σας. Ο θεραπευτής θα επικοινωνήσει μαζί σας εντός μιας βδομάδας για τη διευθέτηση του πρώτου σας ραντεβού. Το κόστος της κάθε συνεδρίας καταβάλλεται στο ΙΨΕΠΑ στο τέλος κάθε συνάντησης.

ΖΗΤΗΣΤΕ ΡΑΝΤΕΒΟΥ

Τι να περιμένω από τη συνεργασία μου με το ΙΨΕΠΑ;

Το ΙΨΕΠΑ μπορεί να σας στηρίξει μέσα από μια συνεργασία με τους ψυχοθεραπευτές του να βρείτε τους τρόπους για να επιλύσετε οποιοδήποτε πρόβλημα σας απασχολεί. Μέσα από τη θεραπευτική συμμαχία με τον ψυχοθεραπευτή και την ενεργό συμμετοχή στη διαδικασία, θα μπορέσετε να κατανοήσετε τα προβλήματα σε επίπεδο σκέψεων, συναισθημάτων και συμπεριφοράς και να βάλετε προσωπικούς και βραχύχρονους στόχους για την επίλυση τους. Επιπλέον, θα αποκτήσετε δεξιότητες, που θα σας βοηθήσουν στην επίλυση των προβλημάτων σας, αλλά και όποιων δυσκολιών μπορεί να αντιμετωπίσετε στο υπόλοιπο της ζωής σας. Αλλάζοντας τον τρόπο που σκεφτόμαστε – για τον εαυτό μας και τους γύρω μας - μπορούμε να βελτιώσουμε σημαντικά την ψυχική μας διάθεση, την αυτοεκτίμηση μας αλλά και τις διαπροσωπικές μας σχέσεις. Το μήνυμα της ΓΣΘ είναι ότι μπορούμε, αλλάζοντας τον τρόπο που σκεφτόμαστε για τον εαυτό μας, να αλλάξουμε τελικά τον εαυτό μας.

Request An Appointment

ΣΥΧΝΕΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ

Πώς λειτουργεί η θεραπεία;

Lorem ipsum dolor sit amet, consectet adipiscing elit,sed do eiusm por incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea sint occaecat cupidatat non proident, sunt in culpa qui officia mollit natoque consequat massa quis enim. Donec pede justo, fringilla vitae, eleifend acer sem neque sed ipsum. Nam quam nunc, blandit vel, ridiculus mus. sunt in culpa qui officia mollit natoque consequat massa quis enim.

Πόσο διαρκεί η κάθε συνεδρία;

Παίρνετε ασφάλεια;

Πόσο συχνά θα έρχομαι στη θεραπεία;

Είναι εμπιστευτικό αυτό που συζητάμε στις συνεδρίες;

Πώς μπορώ να προγραμματίσω ένα ραντεβού;

Ποιο είναι το κόστος της θεραπείας;

Πώς μπορώ να ξέρω εάν ένας θεραπευτής είναι κατάλληλος για εμένα;

Πόσες συνεδρίες θα χρειαστώ;

Πού βρίσκεται το γραφείο σας;