Εργαστήρια

CBT Summer Course

Το ΙΨΕΠΑ διοργανώνει ένα καλοκαιρινό σύντομο εκπαιδευτικό πρόγραμμα στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία. Το πρόγραμμα θα γίνει σε τρία εκπαιδευτικά τριήμερα μέσα από τα οποία: • Θα γίνει παρουσίαση των βασικών αρχών της ΓΣΘ • Θα συζητηθεί ο ρόλος και τα χαρακτηριστικά του ΓΣ θεραπευτή • Θα διδαχθούν οι τεχνικές της ΓΣ θεραπείας σε θεωρητικό αλλά…

Read More

Εκπαιδευτικό Σεμινάριο στη Συμβουλευτική για την Αλλαγή Συμπεριφορών Υγείας

Μια από τις σημαντικότερες προκλήσεις στην καθημερινή κλινική πρακτική, είναι η αλλαγή συμπεριφορών που αφορούν στην υγεία. Τέτοιες είναι το κάπνισμα, η κατάχρηση αλκοόλ, η έλλειψη φυσικής δραστηριότητας και η ανθυγιεινή διατροφή. Η έρευνα έχει δείξει ότι αυτοί οι τέσσερεις παράγοντες κινδύνου (SNAP-smoking, nutrition, alcohol, physical activity) ευθύνονται για το μεγαλύτερο ποσοστό των χρόνιων νοσημάτων…

Read More

Βιωματικά Εργαστήρια ‘Διαχείριση Άγχους’

Τα βιωματικά εργαστήρια απευθύνονται σε ενήλικες που θέλουν να ενημερωθούν, να επεξεργαστούν αλλά και να ενισχύσουν τον τρόπο διαχείρισης του άγχους τους. Κατά την διάρκεια των συναντήσεων, μέσω του βιωματικού τρόπου προσέγγισης, θα επεξεργαστούμε και θα διερευνήσουμε την έννοια του άγχους και των συνθηκών στις οποίες εμφανίζεται. Συγκεκριμένα θα διερευνήσουμε τους τρόπους με τους οποίους…

Read More

Ευτυχισμένοι γονείς – Ευτυχισμένα παιδιά – Κύκλος βιωματικών εργαστηρίων

Με τη σωστή καθοδήγηση και ενθάρρυνση, τα παιδιά μπορούν να αναπτύξουν αυτοπεποίθηση, αποφασιστικότητα, ανθεκτικότητα και ισχυρή συναισθηματική νοημοσύνη. Σε αυτές τις συναντήσεις στόχος είναι η ευημερία των γονέων, καθώς και η βελτίωση της σχέσης τους με τα παιδιά. Με αυτό τον τρόπο, η προσωπική ανάπτυξη των γονέων γίνεται έμπνευση για την ανάπτυξη των παιδιών. Οι…

Read More

Εργαστήρι Τεχνικές Χαλάρωσης

Η φορτισμένη με άγχος και πίεση καθημερινότητα πολλές φορές μας στερεί τη δυνατότητα να χαλαρώσουμε. Κάντε στον εαυτό σας ή στους φίλους σας ένα ξεχωριστό δώρο! Ένα εκπαιδευτικό εργαστήρι που θα σας εξοπλίσει με απλές και σύντομες τεχνικές για να ξεφορτωθείτε την πίεση και το άγχος μέσα στη μέρα σας. Μάθετε άμεσους και εύκολους τρόπους…

Read More

Ανοικτό Εκπαιδευτικό Διήμερο – Εκπαίδευση στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία

Ένα δωρεάν διήμερο γνωριμίας για όσους θέλουν να γνωρίσουν το μοντέλο της Γνωσιακής Συμπεριφορικής Θεραπείας και όσους ενδιαφέρονται ή σκέφτονται να παρακολουθήσουν το πρόγραμμα εκπαίδευσης στη ΓΣΨ που ξεκινά τον Ιανουάριο 2017. Στο σεμινάριο θα μιλήσουμε για το Γνωσιακό Συμπεριφορικό μοντέλο θεραπείας, τη θεραπευτική σχέση, το γνωσιακό συμπεριφορικό θεραπευτή, τα όρια και τη δεοντολογία. Ημερομηνίες:…

Read More