Εργαστήρι Τεχνικές Χαλάρωσης

Η φορτισμένη με άγχος και πίεση καθημερινότητα πολλές φορές μας στερεί τη δυνατότητα να χαλαρώσουμε. Κάντε στον εαυτό σας ή στους φίλους σας ένα ξεχωριστό δώρο! Ένα εκπαιδευτικό εργαστήρι που θα σας εξοπλίσει με απλές και σύντομες τεχνικές για να ξεφορτωθείτε την πίεση και το άγχος μέσα στη μέρα σας. Μάθετε άμεσους και εύκολους τρόπους να μειώσετε την ένταση όπου κι αν βρίσκεστε – στη δουλειά, στο αυτοκίνητο, στο σπίτι.

Θα πραγματοποιηθούν 2 ομάδες την Πέμπτη 22/12/16

Πρωί στις 9:30πμ-12:30μμ και απόγευμα στις 6:15μμ- 9:15μμ

Συντονίστρια ομάδας: Μαρίνα Γιάγκου – Συμβουλευτική Ψυχολόγος, Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεύτρια

Κόστος συμμετοχής: €30

Για δηλώσεις συμμετοχής τηλεφωνείστε στο 99597275.