Βιωματικό Εργαστήριο για το Άγχος

Το Ινστιτούτο Ψυχοθεραπείας, Επαγγελματικής & Προσωπικής Ανάπτυξης (ΙΨΕΠΑ)

διοργανώνει βιωματικό εργαστήριο με θέμα

Άγχος & Τρόποι Αντιμετώπισης του

Εισηγήτρια του βιωματικού εργαστηρίου θα είναι η

κα. Κωνσταντίνα Χρίστου

Ψυχολόγος – Συνθετική Ψυχοθεραπεύτρια

Εξειδίκευσηστη θεραπεία Αγχωτικών Διαταραχών, Διαχείρισης Άγχους και Κρίσεων Πανικού και εμπειρίασε διαλέξεις και βιωματικά εργαστήρια σε συνεργασία με διάφορους Φορείς, Οργανισμούς και Δήμους.

Σκοπός του εργαστηρίου είναι η αναγνώριση των συμπτωμάτων του άγχους και η εκμάθηση τρόπων αντιμετώπισης του.

Το εργαστήριο απευθύνεται σε όλους.

Μέρα και χώρος διεξαγωγής:

 Σάββατο 7 Δεκεμβρίου

στο ClassicHotel στη Λευκωσία

ώρα 9π.μ – 1.30μμ.

Το πρόγραμμα περιλαμβάνει:

9πμ – 9.30πμ    – Προσέλευση & Εγγραφές

9:30 – 10:45πμ  – Οι Κύκλοι των 4Σ –Πως δημιουργείται η Αγχωτική  

                            Συμπεριφορά βάσει Σκέψεων, Συναισθημάτων και  

                            Αντίδρασης Σώματος

10:45 – 11:00πμ – Διάλειμμα

11:00 – 12:00μμ – Βοηθητικοί Τρόποι Αντιμετώπισης του άγχους

12:00 – 12:15μμ – Διάλειμμα

12:15 – 1:30μμ   – Τεχνικές & Τρόποι χαλάρωσης

Κόστος Συμμετοχής: €20                                  

Για φοιτητές και για σπουδαστές του ΙΨΕΠΑ: €15

Θα δοθεί βεβαίωση παρακολούθησης.

Για δηλώσεις συμμετοχής ή πληροφορίες τηλεφωνήστε στο 99597275 ή γράψετε στο info@ipsepa.com